Kako zdraviti osteohondrozo materničnega vratu doma?

Kako zdraviti osteohondrozo materničnega vratu? To vprašanje nam najprej pade na misel, ko nas nenadoma zaboli vrat, nato pa se težave začnejo z vratno-ovratnikom. Pametna odločitev je, da gremo v zdravniško ordinacijo, se testiramo in dosledno upoštevamo predpisano zdravljenje. Toda večina za to nima časa. Zato najprej gre bolnik v lekarno in kupi vse vrste gelov in mazil, nato pa se obrne na ljudske metode zdravljenja. In vse zato, da bi se doma zdravili sami, v nasprotju z zdravo pametjo.

Vzroki in simptomi

Bolečine v vratu so znak težav s hrbtenico. Če želite neodvisno ugotoviti, kako zdraviti osteohondrozo materničnega vratu, morate razumeti, kako se začne proces bolezni in kateri simptomi to kažejo.

Vrat vsebuje najmanjša in najbolj krhka vretenca. Tudi medvretenčne ploščice v tem delu hrbtenice so majhne. Vsak distrofični proces v njih poteka dovolj hitro. Če lahko v spodnjem delu hrbta uničenje medvretenčne ploščice traja več let, potem se v vratu v šestih mesecih znatno zmanjša. Zaradi tega vretenca stisnejo živčne korenine, kar povzroča bolečino, tesnost in zmanjšano prožnost. Poleg tega je motorni obseg vratu omejen.

Vzroki za degenerativne spremembe v hrbtenici:

• Pomanjkanje dnevne športne obremenitve.
• Nepravilna prehrana in prekomerna telesna teža.
• Rane.
• Prekomerna telesna aktivnost.
• Stres.
• Hipotermija.
• Nalezljive bolezni.

Bolečino lahko povzročijo hernije diskov. V vratni hrbtenici so precej redki, da pa se izognete zapletom zaradi neodvisnih dejanj izpuščaja, obiščite zdravnika in opravite MRI. Če obstaja kila, ni mogoče uporabiti vseh alternativnih metod za samozdravljenje.

Tipični simptomi osteohondroze vratne hrbtenice:

• Redni glavoboli.
• Pogoste vrtoglavice, izguba orientacije v prostoru.
• Poslabšanje vida, sluha.
• Sprememba glasu, smrčanje.
• Občutek, da je živec stisnjen (bolečina na eni strani, ki oddaja v lopatico, čeljust).

Bolečina neposredno v predelu vratu in ramen je tudi simptom cervikalne osteohondroze.

Domači tretmaji

Tradicionalna medicina v primeru osteohondroze vratu je v mnogih pogledih solidarna s tradicionalno. Priporoča obvezno izvedljivo telesno aktivnost, lahkotno masažo z uporabo domačih zdravil proti bolečinam ali mazil in drgnjenje, kupljeno v lekarni, jemanje protivnetnih zdravil, ki zmanjšujejo otekanje na območju stisnjenega živca.

Kaj storiti, če imate bolečine v vratu in v bližnji prihodnosti ni mogoče obiskati zdravnika, bodo naslednje domače metode za zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice pomagale omiliti stanje:

• Zdravila, ki lajšajo bolečine in mišični krč (tablete, geli in mazila).
• Polnjenje.
• Apiterapija.
• Glinena terapija.
• Fizioterapija.

Zdravila

Prva stvar, ki jo je treba storiti pri akutnem napadu osteohondroze vratne hrbtenice, je hitro olajšanje bolnikovega stanja z odpravo sindroma bolečine. Če želite to narediti, lahko uporabite farmacevtska zdravila, povezana z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (samo-dajanje je prepovedano pri želodčnih krvavitvah, boleznih prebavil).

Eno od zdravil iz skupine NSAID mora biti v domači medicinski omarici. Poleg tega se lahko uporabljajo mišični relaksanti. Pri jemanju zdravil ne pozabite, da jih mora predpisati le zdravnik! Vsako od zdravil ima dolg seznam kontraindikacij in neželenih učinkov.

Protivnetna zdravila se uporabljajo ne samo peroralno (znotraj), temveč tudi zunaj v obliki gelov in mazil. Zdravljenje cervikalne osteohondroze doma se nadaljuje z vtiranjem sredstev, ki jih je predpisal strokovnjak, v boleče območje.

Ko sindrom bolečine znatno oslabi, lahko začnete s telesno vadbo.

Polnjenje

Pred izbiro telesne vadbe se posvetujte s strokovnjakom in se preizkusite. Pri medvretenčni kili vratne hrbtenice so kakršni koli nenadni gibi prepovedani.

Naslednjih 5 vaj vam lahko pomaga pri bolečinah, stiskanju živčnih korenin, mišičnih krčih:

• Vaja 1.Sprostitev. Vstanite naravnost z rokami ob straneh. Razširite noge v širini ramen in se popolnoma sprostite. Dihajte enakomerno. Počasi in z majhno amplitudo začnite premikati glavo - v desno in levo, naprej in nazaj, gladko se premikajte do najmanjših rotacijskih gibov. Trajanje pouka je nekaj minut.
• Vaja 2.Raztezanje. Spustite glavo naprej, poskušajte se z brado dotakniti vratne jame. Počasi raztegnite vrh glave, čutite, kako se vretenca raztezajo in živci osvobajajo. Vrnite glavo v pokončen položaj. Vajo ponovite 5-krat.
• 3. vaja.Kotalimo žogo. Nagnite glavo nazaj, kot da bi jo postavili s hrbtno stranjo glave na lopatice. Sprostite se, enakomerno dihajte. Začnite valjati glavo od leve proti desni in obratno. Ponovite 5-krat. Med vajo se je bolje držati česa stabilnega.
• 4. vaja.Z ušesi dosežemo ramena. Iz prve vaje zavzemite začetni položaj. Nagnite glavo na desno ramo, iztegnite krono, začutite, da se mišice in vretenca raztezajo. Poskusite se dotakniti ušesa na rami. Ponovite na drugi strani. Glava mora biti upognjena na vsako ramo vsaj 5-krat.
• 5. vaja. Samo-masaža. Dvignite roke in jih položite z dlanmi na zadnji del vratu. Začnite rahlo masirati. Povečajte pritisk malo po malo, previdno izdelujte vretenca. Bolečine ne sme biti. Lahko se kombinira z uporabo zdravilnega mazila.

Apiterapija

Izdelki čebelarstva in modra glina dobro vplivajo na osteohondrozo vratnih vretenc. Med čebelje izdelke spadajo same čebele, ki so postavljene na biološko aktivne točke za lajšanje bolečin in oteklin (čebelji pik) ter proizvodi, ki jih proizvajajo:

• perga;
• cvetni prah;
• podmore;
• propolis;
• mleko iz dronov;
• matični mleček;
• srček.

Za pripravo obkladkov in zaužitje se uporabljajo alkoholne in vodne raztopine propolisa in podmora ter med. Cvetni prah, obe vrsti mleka in čebelji kruh, se uporablja interno. Značilnosti prejemanja čebeljih pridelkov:

1. So zelo hranljive, zato vam ni treba zaužiti velikih količin cvetnega prahu, mleka, čebeljega kruha in medu. Dovolj 1 čajna žlička 2-krat na dan.
2. Pred uporabo zdravila za čebele nekaj ur ne smete jesti in piti vode. Optimalen čas jemanja je zjutraj na tešče, takoj po spanju in zvečer, tri ure po lažji večerji, tik pred spanjem.
3. Pod jezik se položi žlička čebeljega kruha, mleka, cvetnega prahu ali medu. Hranite, dokler se popolnoma ne raztopi, ne žvečite! Torej vse koristne snovi takoj vstopijo v krvni obtok in začnejo delovati. Pojeste lahko čez pol ure ali kasneje.

Vsi čebelji proizvodi imajo izrazite protivnetne, antioksidativne in antibakterijske lastnosti. Njihov sprejem ima imunomodulatorni učinek in mobilizira obrambo telesa.

Ne uporabljajte apiterapije za zdravljenje cervikalne osteohondroze doma, če ste alergični na med!

Glinena terapija

Modra glina ima podoben učinek kot čebelji pridelki. Učinkovito lajša vnetja, povečuje prekrvavitev tkiv na mestu obkladka in izboljšuje metabolizem. Zato je najboljša možnost za zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice kombinacija čebeljih izdelkov in modre gline.

Recept številka 1

Mletje - infuzija modre gline in alkoholnega propolisa. Navodila za pripravo izdelka po korakih:

• Pripravite steklovino, leseno žlico, glino, propolis in čisto vodo. V posodo nalijte 1 skodelico prečiščene vode, dodajte 3 žličke propolisa, vlijte modro glino v prahu. Zadnja sestavina se vzame v taki količini, da raztopina ni zelo gosta, a tudi vodna. Zato glino vlivamo v tekočino po delih in vsakič temeljito premešamo.
• Ko je brušenje pripravljeno, prosite svojo družino, da vam pomaga. Lezite z obrazom navzdol na ravno trdo podlago. Pomočnik naj vzame drgnjenje v roke in vam nežno masira vrat in ramenski pas. Postopek traja 5-7 minut. Po tem morate ležati še 10 minut, nato pa se toplo tuširajte.

Potek zdravljenja je en teden, nato pa enak odmor in ponovitev. Obdobja drgnjenja se lahko izmenjujejo z obdobji počitka skozi vse leto.

Recept številka 2

Stisnite z vodno infuzijo modre gline in propolisa. Sestavine so enake, razen propolisa. Tu boste potrebovali njegovo vodno infuzijo. Lahko ga skuhate sami:

• Zamrznite propolis v zamrzovalniku.
• Zdrobite ga v prah.
• Vzemite 100 gramov vode in 20 gramov propolisa.
• Sestavine zmešajte v stekleni ali porcelanski posodi in postavite v vodno kopel.
• Kuhajte približno eno uro. V tem času bo barva raztopine postala temno rjava in vonj se bo stopnjeval.
• Zmes ohladimo in precedimo skozi več plasti gaze. Za zunanjo uporabo lahko tega predmeta izpustite.

Na pripravljeni raztopini propolisa zmešajte glino. Skladnost sestave mora biti precej gosta, hkrati pa mora biti dobro razpršena na platneni tkanini. Obkladek položite na zadnji del vratu in ga pritrdite. Postavite se v udoben položaj (sede ali ležite) in se sprostite. Po eni uri odstranite obkladek, obrišite vrat s čisto krpo. V notranjosti uporabite žlico propolisa (na tešče in pol ure ne jejte ničesar).

Potek zdravljenja je 3 tedne, nato pa tedenski odmor in ponovite.

Domača fizioterapija

Domače fizioterapevtske naprave bodo dober dodatek k zdravljenju z glino in čebelarskimi izdelki, okrepile bodo učinek protivnetnih gelov in mazil. Eden izmed njih je obvezen izdelek v vaši domači medicinski omarici.

Klasična uporaba katerega koli medicinskega pripomočka je območje bolečine. V eni napravi so vibrafoni pritrjeni z obližem na straneh vratu. Način je izbran v skladu z navodili. Na hrbtni strani vratu je nameščen še en aparat, ki traja 30–40 minut. Dodaten učinek je toplota, ki jo občutimo približno 20 minut po začetku postopka.

Kljub domačemu namenu medicinskih pripomočkov se ne ukvarjajte z amaterskimi dejavnostmi! Vsak od njih ima poseben seznam kontraindikacij in natančne režime zdravljenja v skladu s simptomi.

Med poslabšanjem se ne smejo uporabljati fizioterapevtske metode, zdravnik bo zagotovil podrobnejše informacije.

Zdaj imate idejo, kako zdraviti osteohondrozo vratu doma. Da pa ne bi trpeli in ne občutili bolečin, poskrbite za preprečevanje zdravja hrbtenice. Potem vam ni treba kupovati dragih naprav in izgubljati dragocenega časa za zdravljenje. Ne pozabite, da je stanje notranjih organov in telesa kot celote odvisno od zdravja hrbtenice.